12 cosas ecológicas que puedes hacer desde casa
S¿Te ha deprimido el distanciamiento social? Lo entendemos. Con todo lo que sucede en el mundo, es fácil sentirse abrumado y ansioso, ¡pero no tiene por qué ser así! Superaremos esto, y no hay razón para no divertirse un poco en el camino. Entonces, en interés de nuestra salud colectiva, hemos elaborado una lista de 12 cosas amigables con la naturaleza que puede hacer, ¡incluso si está atrapado en casa!
1. Leer libros
Abraza tu gusano interior de libros electrónicos y olvídate de este loco mundo por un tiempo. Algunos de nuestros favoritos son: Drawdown, The Hidden Life of Trees, The Golden Spruce, Nature’s Temples y The Wondrous Workings of Planet Earth.
Extraído de El maravilloso funcionamiento del planeta Tierra por Rachel Ignotofsky
2. Haz un elixir de bienestar
Convierta todo ese ajo que compró en un pánico en un remedio para los síntomas del resfriado y la gripe. Una de las favoritas de la renombrada herbolaria Susan S. Weed, la miel de ajo es súper fácil de hacer y extrañamente deliciosa. Simplemente agregue dientes de ajo sin pelar a un frasco pequeño (4-8 onzas), cubra con miel cruda y revuelva con un palillo para incorporar. Aunque está listo casi de inmediato, como un buen vino, solo mejora con la edad. Recomendamos dejar reposar al menos unos días. Tómelo a cucharadas para aliviar el dolor de garganta, los pulmones congestionados, los problemas de sinusitis o simplemente para evitar enfermarse. ¿Te sientes más ambicioso? Pruebe otro poderoso remedio herbal: ¡Firewine!
3. Netflix y relajarse
Ponte al día con las maravillas del aire libre mientras te quedas en el sofá en pijama. Somos grandes admiradores de estos fantásticos programas de Netflix amantes de la naturaleza: Planet Earth, Night on Earth y Chasing Coral. O también puede ver nuestros videos ambientales favoritos.
4. ¿Tiene hijos? Obtener Nat Geo
Bienvenido a esta fantástica compilación de geniales composiciones de Nat Geo. Finalmente, algo de lo que usted y sus hijos disfrutarán escuchar y reírse en estos tiempos extraños.
5. Obtenga este increíble kit de actividades sostenibles para la educación en el hogar
¿Se lanzó al mundo de la educación en el hogar y busca más formas de mantener entretenidos a los niños? ¡Lo tenemos cubierto con este kit de actividades de educación en el hogar sostenible que a sus hijos les encantará!
6. Cuida estas plantas
¿Sabes que descuidar tus plantas de interior siempre te hace sentir mal? Bueno, ahora es el momento de darles un poco de TLC. Las plantas de interior son los mejores purificadores de aire de la naturaleza y los estudios demuestran que ayudan a aliviar el estrés. ¡Cuanto más sanas estén tus plantas, más sano estarás tú también! Puede hacer una receta casera de alimentos vegetales simplemente combinando 1 cucharadita. polvo de hornear, 1 cucharada. Sal de Epsom y 1/2 cdta. Amoníaco en un galón de agua. ¿No tienes las cosas? No hay problema, solo dale un poco de agua a tus plantas.
7. Aprende nuevos pasos de baile y desafía a tus amigos
¿Tu cuerpo anhela moverse pero no tienes adónde ir? Aprende nuevos movimientos de baile y desafía a tus amigos para ver quién puede grabar el mejor video. Hazlo al aire libre si puedes, o al menos inspírate con un profesional de la danza al aire libre.
8. Establece tu cartel #Digitalstrike para la solidaridad climática
El hecho de que esté atrapado en el interior no significa que no pueda participar en una #huelgadigital con Fridays for Future, Greta Thunberg y millones de jóvenes en todo el mundo que exigen acción climática. Tome su lienzo o tarjeta, marcadores o pintura y cree un póster único para compartir su mensaje para el medio ambiente. ¡Luego publícalo en las redes sociales los viernes con #digitalstrike!
9. Sea creativo con el upcycling
¡Reciclar es tomar algo que ya tienes pero que no usas y darle nueva vida convirtiéndolo en algo grandioso! Busca en la casa algo inútil que se pueda transformar. Puedes hacer artesanías de papel o un tablero de visión con revistas viejas, pintar tus latas usadas y poner plantas adentro, o incluso convertir una puerta vieja en una mesa de café. Muchas ideas geniales de upcycling en Pinterest para dar rienda suelta a tu creatividad.
10. Comience su jardín de hierbas interior con cáscaras de huevo
Después del desayuno, aproveche al máximo sus cáscaras de huevo mientras planta su jardín de hierbas de primavera en casa. Probablemente ya tengas las cáscaras de huevo y el cartón de huevos, así que todo lo que necesitas son algunas semillas para tus hierbas favoritas (¡o flores!) y un poco de tierra para macetas.
11. Organiza un intercambio de artículos con amigos y familiares
La idea básica aquí es revisar su ropa, libros y otros artículos del hogar para encontrar cosas que estén en buenas condiciones pero que no use. Reúnalos en un par de bolsas de mano y lléveselos a alguien de su círculo que esté haciendo lo mismo, ¡incluso si solo tiene que dejarlo en su puerta y evitar el contacto por ahora! Esto creará un poco de espacio y limpieza en tu hogar, y es posible que encuentres algo nuevo e increíble que tu amigo no necesitaba de todos modos. Una vez que el material haya llegado a todos los involucrados, puedes donarlo al Ejército de Salvación.
12. Date un capricho con un vapor facial siempre verde
¡Un vapor facial no solo es bueno para tus poros, sino también para tus pulmones! Consigue un recipiente grande resistente al calor y una toalla limpia para cubrirte la cabeza. Sal y encuentra un pino, una cicuta o un cedro. Reúna aproximadamente 1 taza de agujas frescas de cada una si puede, sacúdalas y agréguelas al tazón. A continuación, calienta una tetera con agua caliente y cuando esté lista, viértela sobre las agujas hasta que estén completamente sumergidas. Coloque la toalla sobre su cabeza e inclínese sobre el recipiente, manteniéndose a una altura que le resulte cómoda. Inhale el vapor calmante y curativo durante todo el tiempo que pueda; lo mejor es al menos 5 minutos. Sentirás que tus poros se abren y tus mucosas respiran mejor. Cuando haya terminado, salpique tónico o agua fría en la cara para destapar los poros y aplicar una crema hidratante suave. ¡Te sorprenderá lo suave que se siente tu piel!
Hagas lo que hagas en casa, recuerda mantenerte saludable y mantener el ánimo en alto. Si está de humor para recibir buenas noticias, vea cómo el coronavirus ha tenido un impacto sorprendentemente positivo en el cambio climático, ¡o simplemente plante un árbol!