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Los dispositivos móviles no solo se utilizan para la comunicación. Por ejemplo, también se pueden utilizar para controlar nuestras actividades deportivas. Esta nota describe algunos usos que pueden ayudarnos a seguir las rutinas de ejercicio.

Ya estamos bastante lejos de estos dispositivos que fueron creados solo para llamar. Ahora tenemos dispositivos polivalentes que estarán con nosotros todo el día. Se utilizan para navegar por Internet, leer las noticias, tomar fotos y videos y ahora también monitorear nuestra actividad física.

Actualmente existen muchas aplicaciones disponibles que, a través de la combinación de GPS y red celular, y las ventajas de los procesadores en los nuevos teléfonos celulares, pueden ayudarnos a graficar nuestra actividad física.

A continuación presentamos interesantes alternativas para todo aquel que quiera mantenerse sano y conocer sus actividades diarias. Todas estas aplicaciones funcionan directamente en dispositivos móviles sin la necesidad de un producto específico como Fitbit o pulseras Nike +.

Una alternativa muy útil para todo aquel que le guste correr o hacer deporte para pasear. Su principal objetivo es ayudarnos a contar los pasos que damos cada día, el tiempo invertido, el número de kilómetros recorridos y las calorías quemadas. Esto se combina con un gráfico que nos muestra uno a uno con horarios y mapas la ruta que tomamos durante el día, p. Ej. B. las rutas por las que caminamos o caminamos.

Moves se puede integrar en varias redes sociales como Facebook y Twitter. Dado que es una aplicación con una base de usuarios muy interesante, existe una gran cantidad de aplicaciones de terceros integradas en esta aplicación, especialmente en iOS.

Por ejemplo, Moves Note genera gráficos y un seguimiento más detallado de la información recopilada por la aplicación. También es posible exportar los datos a aplicaciones para crear diarios de seguimiento o “registros de vida”, p. Ej. saga, Dice Ö momento.

Una de las características más interesantes es que puedes crear gráficos resumen del día, con la posibilidad de enviarlos por correo electrónico o compartirlos en las redes sociales. Moves fue una aplicación gratuita durante mucho tiempo, pero ahora cuesta $ 3. Está disponible tanto para iOS como para Android.

Con mucho tiempo en el mercado, es una aplicación funcional en dispositivos con GPS que mide la cantidad de metros que caminamos, las calorías quemadas y la velocidad que desarrollamos. Antes de hacer esto, es necesario configurar el tipo de actividad que vamos a realizar, p. Ej. B. Deportes corriendo o corriendo.

Uno de los puntos más interesantes es que la aplicación crea un mapa de la ruta realizada, que luego exporta al perfil que tenemos en la web. Allí también podemos agregar amigos como contactos, crear grupos, aceptar desafíos de marcas deportivas u otros usuarios, y consultar datos adicionales.

Endomondo está disponible para una variedad de dispositivos con sistemas operativos como iOS, Android, Blackberry y Symbian. Hay una versión gratuita, pero otra con más funciones que cuesta alrededor de $ 5.

Es una aplicación muy interesante dedicada al seguimiento de nuestra actividad física diaria y tiene una interfaz muy original. Una de las ventajas es que la mayor parte de la recopilación de información se realiza de forma automática, sin necesidad de configurar nada más.

Las funciones son similares a las de otras aplicaciones: contar pasos, calcular calorías quemadas, velocidad media. Pero también tiene mucho enfoque en la comida y nos permite llevar un diario de nuestras comidas con una foto y realizar un seguimiento de nuestras rutinas diarias. Funciona mejor con el sensor de movimiento que se incluye en la última versión del iPhone, el 5S.

La aplicación te permite agregar amigos, establecer metas y estar sincronizado con diferentes dispositivos destinados a la realización de actividades deportivas, p. Ej. B. de empresas como Fitbit, Jawbone y Nike. Argus es gratuito y no incluye ningún extra de pago, al menos por el momento. Disponible solo para iOS.

Es una aplicación especialmente diseñada para cualquier persona que corre y camina a diario. Con un rápido vistazo obtenemos toda la información importante para determinar nuestro rendimiento: pasos, velocidad, mapa de la ruta, calorías quemadas, etc. Al mismo tiempo podemos acceder a un calendario de las actividades que desarrollamos en los diferentes días del semana.

El andador se puede configurar de forma que, entre otras cosas, nos informe de la distancia recorrida y del tiempo transcurrido mediante un mensaje de audio. algo muy útil para cualquiera que esté caminando o corriendo mientras escucha música.

Para aquellos en un plan de pago de $ 5 por año, les da acceso a estadísticas completas. El resto de funciones principales están incluidas en la versión gratuita. Actualmente solo disponible para iOS.

Es otra aplicación dirigida al mercado de la salud y las actividades deportivas. Es muy fácil de usar, especialmente para usuarios menos experimentados. Lo único que tenemos que hacer es especificar el tipo de actividad que queremos hacer, comenzar el ejercicio y Runkeeper se encargará de medir los puntos más importantes como el tiempo, la distancia recorrida, etc.

Podemos establecer metas diarias para que la aplicación nos recuerde nuestras metas y nos esforzamos por lograrlas. Además, la aplicación cuenta con una comunidad de usuarios para que podamos agregar contactos y amigos con los que competir.

Runkeeper está disponible para iOS y Android. La aplicación principal es gratuita, pero hay una versión de pago con más funciones.

Imagen seleccionada a través de Fotolia

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