Beneficios del aceite de chile para el cabello, la pérdida de peso y la salud en general

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¿Te preguntas sobre los beneficios del aceite de chile? En este blog exploraremos algunos de los beneficios del aceite de chile para el cabello, la pérdida de peso y más.

El aceite de chile es un condimento picante elaborado con chile picante y otros ingredientes como la soja o el aceite de sésamo. Se puede utilizar en salteados, sopas, guisos o platos de pasta para añadir sabor y picante.

El chile se ha utilizado en muchas culturas de todo el mundo durante siglos. El aceite de chile fue cultivado originalmente en México por nativos americanos que emigraron de Asia hace unos 10 000 años. Desde entonces, han viajado por todo el mundo, expandiendo sus usos a todo, desde aditivos alimentarios hasta remedios caseros, medicamentos y cosméticos como lápiz labial. (1)

Los beneficios de los chiles son abundantes: contienen capsaicina, que ayuda a reducir el dolor; actúan como antioxidante; fortalecen la inmunidad; ayudan a adelgazar; Apoyan la digestión y combaten el cáncer.

¡La lista de beneficios para la salud del aceite de chile es bastante impresionante! Siga leyendo para descubrir los 10 principales beneficios del aceite de chile para su salud.

Beneficios del aceite de chile

El aceite de chile es rico en capsaicina, que funciona como un increíble analgésico, ya que reduce tanto el dolor neuropático como el inflamatorio al bloquear la sustancia P, una sustancia química involucrada en la transmisión de las sensaciones de dolor al cerebro. (2)

La capsaicina que se encuentra en el aceite de chile se usa en linimentos analgésicos tópicos para el alivio temporal del dolor muscular y articular leve asociado con artritis, dolor de espalda, distensiones y esguinces, estados de movimiento repetitivo y fatiga muscular localizada. Si no te gusta la comida picante pero quieres aprovechar su súper poder, definitivamente deberías probar el gas pimienta, ¡que está hecho de capsaicina!

Beneficios del aceite de chile para cabello brillante y uñas fuertes

¡El aceite de chile para el cabello no solo agrega sabor a sus comidas, sino que también puede hacer que su cabello brille, curar la caspa y fortalecer las uñas quebradizas! Las salsas picantes como Tabasco o Louisiana Hot Sauce tienen muchos beneficios para la salud; Contiene 2 ingredientes principales: pimientos rojos maduros y vinagre, por lo que es un antibiótico natural muy eficaz.

Beneficios del aceite de chile como antioxidante y potenciadores de la inmunidad

Otro beneficio del aceite de chile es que está repleto de antioxidantes. Pueden combatir los radicales libres y el daño causado por la oxidación y ayudar a reducir el riesgo de cáncer, derrame cerebral, enfermedades cardíacas y otras enfermedades relacionadas con la edad. (3)

La capsaicina en el aceite de chile estimula la producción de saliva y jugo gástrico, lo que ayuda en la digestión; También aumenta la tasa metabólica, lo que aumenta la inmunidad. La capsaicina aumenta la fagocitosis, que es una parte vital del sistema de defensa de nuestro cuerpo, ya que permite que ciertas células absorban bacterias, hongos, toxinas y desechos de manera más efectiva. (4)

Puede aumentar la inmunidad agregando pimienta de cayena a sus sopas, guisos y salteados. O incluso puedes probar esta deliciosa sopa taiwanesa de carne de res con pimienta de Cayena y ajo, ¡que le dará un gran impulso a tu sistema inmunológico!

Beneficios del aceite de chile para bajar de peso

La capsaicina en el aceite de chile aumenta el metabolismo del cuerpo, lo que conduce a una mayor pérdida de peso; también inhibe la formación de nuevas células grasas. El aceite de chile para bajar de peso puede ayudar a combatir la obesidad y el sobrepeso porque aumenta el gasto de energía (quema de calorías) y reduce el apetito: los estudios han demostrado que agregar aceite de chile rojo a las comidas ayuda a reducir la ingesta de calorías al aumentar la sensación de saciedad. (5)

Beneficios del aceite de chile para bajar de peso

El aceite de chile es excelente para perder peso; ¡Hay toneladas de recetas en línea que puedes probar como estos deliciosos pimientos rellenos picantes o volverte loco y hacer tu propio panqueque de chile y queso!

Beneficios del aceite de chile como ayuda digestiva

El aceite de chile también ayuda en la digestión. La capsaicina en el aceite de chile estimula la producción de saliva y jugo gástrico, mejorando la digestión, ayudando en la absorción de nutrientes y eliminando los desechos. El aumento de la tasa metabólica proporcionada por la capsaicina también ayuda a superar el estreñimiento. (4)

Puede usar salsa picante o hojuelas de pimiento rojo seco para agregar sabor a sus comidas mientras ayuda en la digestión. ¡Esta deliciosa sopa de fideos con carne taiwanesa, por ejemplo, hace que las cosas funcionen!

Beneficios del aceite de chile como un combatiente del cáncer

Los estudios han demostrado que la capsaicina en el aceite de chile inhibe el crecimiento de células de cáncer de próstata al suprimir ciertas proteínas clave responsables de la formación de tumores. (6)

Aunque no hay suficiente evidencia de que la capsaicina en el aceite de chile combata el cáncer, los investigadores esperan que pueda usarse como una terapia adicional para hacer que las terapias tradicionales como la quimioterapia sean más efectivas.

Beneficios del aceite de chile para la salud del corazón

El aceite de chile previene las enfermedades cardíacas al evitar la formación de coágulos de sangre, lo que reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular; También ayudan a transportar el colesterol fuera de su cuerpo. (4)

Beneficios del aceite de chile para la salud del corazón

Un estudio concluyó que las mujeres que consumían chiles rojos tenían niveles más bajos de colesterol LDL malo que las mujeres que no consumían chiles rojos. Porque la capsaicina en el aceite de chile inhibe la producción y estabiliza la función de las lipoproteínas de baja densidad (LDL). (7)

Beneficios del aceite de chile para el herpes labial

¡El aceite de chile en realidad tiene propiedades antivirales! Cuando se aplica tópicamente, la capsaicina en el aceite de chile puede acortar la duración de un herpes labial al promover la apoptosis (muerte celular programada) de las células de la piel. (8º)

Beneficios del aceite de chile como analgésico

La capsaicina en el aceite de chile actúa como un analgésico natural, ya que estimula la liberación de endorfinas, que inhiben la transmisión neuronal de las señales de dolor al cerebro. Un estudio encontró que agregar 1 gramo de pimientos rojos al desayuno redujo la sensación y la severidad de los dolores de cabeza; Otro estudio realizado en 200 pacientes con migraña encontró que la pimienta de cayena administrada al comienzo de un ataque de migraña redujo la intensidad del dolor a la mitad. (4, 9)

Considerado como uno de los mejores analgésicos de la naturaleza, la capsaicina se usa con fines medicinales y se toma por vía oral para aliviar los dolores artríticos y reumáticos; Se puede agregar fácilmente a alimentos como huevos, pescados y mariscos.

Beneficios del aceite de chile para la prevención de accidentes cerebrovasculares

Debido al ingrediente activo capsaicina, se ha demostrado que el consumo de chile reduce el riesgo de accidente cerebrovascular en un 50%. La capsaicina hace que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que aumenta el flujo sanguíneo y reduce la presión arterial alta, lo que previene la aterosclerosis y los ataques cardíacos. (4)

El aceite de chile contiene carotenoides, antioxidantes que se encuentran en frutas y verduras que actúan como antiinflamatorios naturales; El chile también es rico en vitaminas A y C, conocidas por sus propiedades antiinflamatorias. (11)

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