¿Te preguntas sobre los beneficios del aceite esencial de cúrcuma? En este blog, hemos compartido algunos de los beneficios del aceite esencial de cúrcuma para la piel, el cabello, la cara y más. ¡Sigue leyendo!
El aceite esencial de cúrcuma es un poderoso agente curativo que se ha utilizado en la India durante siglos. Su aroma cálido y especiado ayuda a aliviar la tensión y calmar la mente. La investigación moderna muestra que puede reducir la inflamación, aliviar el dolor, matar bacterias, combatir virus e incluso células cancerosas. ¡La lista de beneficios parece interminable!
El aceite esencial de cúrcuma está hecho de las raíces de la planta Curcuma longa, que se destilan al vapor en un líquido amarillo aromático con notas terrosas dulces. Algunas personas dicen que el aceite esencial de cúrcuma huele a curry en polvo, pero creo que tiene un aroma calmante que recuerda más al jengibre o al té de manzanilla.
Este aceite versátil debe ser parte de la rutina diaria de todos, ya que puede ayudarte a lucir mejor, sentirte mejor y vivir una vida más larga y saludable.
¡Mira estos increíbles beneficios del aceite esencial de cúrcuma!
Beneficios del aceite esencial de cúrcuma para la piel
El aceite esencial de cúrcuma para la piel es antibacteriano. La curcumina en el aceite esencial de cúrcuma es el antibiótico más poderoso de la naturaleza. Mata las bacterias al inhibir la formación de nuevas células. ¡Las bacterias no pueden desarrollar resistencia como lo hacen con los antibióticos recetados!
Los beneficios del aceite esencial de cúrcuma ayudan a reducir la inflamación de la piel
Reducción de la inflamación: se ha demostrado que la cúrcuma reduce la hinchazón y el enrojecimiento causados por afecciones como la gota, la osteoartritis, la psoriasis, la dermatitis y otras afecciones inflamatorias de la piel. También estimula la producción de colágeno, que reduce las arrugas y restaura la elasticidad de la piel envejecida o dañada. Esto lo convierte en un poderoso ingrediente antienvejecimiento, ya que restaura el brillo y la luminosidad de su cutis mientras reduce el daño solar, las líneas finas y las cicatrices.
Beneficios del aceite esencial de cúrcuma en la prevención del cáncer de piel
La curcumina en el aceite esencial de cúrcuma para la piel inhibe la propagación de las células cancerosas de la piel al evitar que se multipliquen. También ayuda a destruir las células cancerosas existentes, lo que lo convierte en un arma poderosa contra esta enfermedad mortal.
Beneficios del aceite esencial de cúrcuma para el acné y la curación de la piel
El aceite esencial de cúrcuma para la piel puede ayudar a acelerar la cicatrización de heridas, reducir las cicatrices y prevenir infecciones. Sus propiedades calmantes lo hacen perfecto para tratar las quemaduras solares, las picaduras de insectos, el acné, la dermatitis y otros problemas que afectan el cutis.
Un estudio publicado en el Indian Journal of Dermatology encontró que el uso de gel de curcumina al 5% en pacientes con acné durante 4 semanas resultó en una reducción significativa en la incidencia de acné (tanto papulopustular como nodular) en comparación con el grupo placebo. ¡También tuvieron menos efectos secundarios que los medicamentos tradicionales para el acné!
Si está buscando un tratamiento alternativo para la afección de su piel, intente aplicar el aceite esencial de cúrcuma por vía tópica o por vía oral (la dosis recomendada es de 500 mg dos veces al día).
Beneficios del aceite esencial de cúrcuma para el cabello
Beneficios antifúngicos del aceite esencial de cúrcuma
Dado que el aceite esencial de cúrcuma para el cabello es antimicrobiano, es un excelente acondicionador para el cuero cabelludo al matar la levadura y los hongos que causan la caspa o la tiña. Solo he estado usando este truco desde que mi hijo era pequeño porque tenía tanta costra láctea que tenía que afeitarse. Primero usé un poco de aceite de coco virgen extra y luego apliqué el aceite esencial de cúrcuma directamente en su cuero cabelludo antes de masajearlo. ¡Funcionó como magia!
Prevenir la calvicie
Si está perdiendo cabello o simplemente desea mejorar su salud, intente agregar 2-3 gotas de aceite esencial de cúrcuma para el cabello a su champú para obtener mechones radiantes y brillantes.
Promueve el crecimiento
Los antioxidantes y los ácidos grasos que se encuentran en el aceite esencial de cúrcuma para el cabello pueden estimular el crecimiento de cabello nuevo y saludable al mismo tiempo que previenen el envejecimiento y la calvicie tanto en hombres como en mujeres.
Los beneficios del aceite esencial de cúrcuma para el cuidado del cuero cabelludo para el cabello
Debido a que tiene poderosos efectos antifúngicos, el aceite esencial de cúrcuma para el cabello es fantástico para nutrir el cuero cabelludo y restaurar el color y el brillo de los folículos pilosos dañados.
Beneficios para la salud bucal del aceite esencial de cúrcuma
¡El aceite esencial de cúrcuma para los dientes también puede ayudar a combatir las bacterias que causan la formación de placa en los dientes! El Journal of Indian Society of Periodontology realizó un estudio de 100 pacientes con gingivitis (enfermedad temprana de las encías) que se dividieron en dos grupos: un grupo recibió tratamiento con fluoruro solo, mientras que el otro grupo recibió tratamiento más suplementos de extracto de curcumina.
Los resultados mostraron que el extracto de curcumina tuvo un efecto muy positivo en la reducción de la placa. Si sufre de periodontitis, intente agregar un poco de aceite esencial de cúrcuma a su pasta de dientes o mezcla de enjuague bucal siguiendo los pasos anteriores.
Otros beneficios del aceite esencial de cúrcuma para la mente y el cuerpo
Beneficios del aceite esencial de cúrcuma para aliviar el dolor de cabeza
Uno de mis beneficios favoritos de todos los tiempos del aceite esencial de cúrcuma es que puede aliviar los dolores de cabeza por tensión cuando se usa en una compresa caliente.
chupete miedo
Si se siente ansioso, intente inhalar este aceite o agregue unas gotas al agua de su baño. No solo te ayudará a relajarte, sino que la calidez del agua resalta sus propiedades descongestionantes, permitiendo que tus senos paranasales se drenen mientras alivia las articulaciones rígidas y los dolores musculares.
recuperación muscular
Los poderosos efectos antiinflamatorios del aceite esencial de cúrcuma lo hacen perfecto para masajes o compresas frías para dolores musculares después de un ejercicio intenso o dolor de espalda causado por la inflamación en las vértebras.
Beneficios del aceite esencial de cúrcuma para aliviar el estrés
¿Sabías que cuando se estimulan tus sistemas parasimpático o de reposo y digestivo, se desencadena la liberación de endorfinas? Las endorfinas son sustancias químicas para sentirse bien producidas por el cerebro que tienen un efecto calmante en el cuerpo y la mente. Cuando inhalas la cúrcuma, participas en esta respuesta natural para aliviar el estrés.
pastillas para dormir
¿Problemas para dormir por la noche? Agregue unas gotas a un baño tibio o difúndalo en su dormitorio para promover un sueño reparador. ¡Este es mi truco para llevar a mi hija preadolescente a la cama!
Beneficios calmantes digestivos del aceite esencial de cúrcuma
Si sufre de indigestión, intente agregar 2-3 gotas de aceite esencial de cúrcuma a una taza de té de jengibre. Puede ayudar a aliviar las náuseas y el malestar estomacal mientras mejora el apetito.
Medicina ayurvédica
Durante siglos, la cúrcuma se ha utilizado en la medicina ayurvédica por sus propiedades preventivas para la salud. Se cree que fortalece todo el cuerpo mientras promueve la longevidad.
¡Para obtener más beneficios de los aceites esenciales, consulte nuestra publicación de blog sobre el aceite de menta!