Elegir un libro de cocina de alimentos crudos para preparar su comida crudivegana

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¿Está buscando un libro de cocina de alimentos crudos para complementar su gama de libros de alimentos crudos?

No sabemos ustedes, pero los libros de cocina nos dan inspiración para mantenernos al día con los alimentos crudos. Ya sea para obtener ideas o seguir una receta exacta, pueden ser una excelente manera de motivarse y hacerse cargo de su salud.

Muchas frutas y verduras crudas se pueden combinar con hierbas y superalimentos para recrear muchas recetas tradicionales, desde pizza hasta tarta de queso.

Las comidas de alimentos crudos no solo son nutritivas, ¡también están llenas de sabores reales y naturales que debemos probar y disfrutar!

Encuentre un libro de cocina de alimentos crudos

Aunque ofrecemos una serie de recetas crudiveganas diferentes para recetas cocinadas aquí en este sitio, recomendamos usar libros de cocina de alimentos vivos para ayudarlo a tener éxito en todos sus esfuerzos culinarios.

Damos nuestros favoritos personales en esta página, pero hay muchos más para elegir.

A continuación se presentan algunos consejos útiles para elegir el adecuado para sus necesidades e intereses específicos, independientemente del tipo de dieta que esté siguiendo actualmente.

Hay muchos libros de recetas geniales en estos días, que ofrecen una nueva versión de todo, desde el estilo de vida crudo hasta la comida gourmet crudivegana.

Encontrará de todo sobre casi todos los temas, con libros de cocina dedicados a alimentos crudos sobre cacao, batidos, galletas crudas, helado de nueces, etc.

Muchos libros de recetas de superalimentos crudos, como cualquier otro libro de cocina, se dividen en bebidas, platos principales, postres, platos de desayuno y similares.

La mayoría tiende a tener recetas «temáticas» como comida mexicana, italiana o tailandesa. Estas creaciones utilizan las especias y los sabores de estas tradiciones culinarias culturales.

La única diferencia es que son crudos, vivos y energizantes para el cuerpo.

Úsalos como inspiración

Un libro de cocina de alimentos crudos puede ser justo lo que necesita para inspirar el arte de la comida en su cocina.

A veces nos gusta hojear las páginas y mirar todas las imágenes coloridas y las creaciones en bruto en busca de ideas.

Suponemos que se podría decir que un libro de cocina cruda no es realmente un «libro de cocina», sino un «libro de no-cocina» que le enseña a cocinar alimentos sin estufa, horno, olla de barro y, lo más importante, microondas.

Estas recetas usan electrodomésticos de cocina como un deshidratador, una licuadora de alta velocidad, un procesador de alimentos y otros electrodomésticos de cocina comunes.

Todos estos aparatos esenciales cobrarán vida de nuevas maneras en su cocina de alimentos crudos, así que asegúrese de sacarlos del estante superior de su despensa.

¿Qué tipo de libro de cocina de alimentos crudos?

Entonces, si se encuentra en la fase de planificación previa y está buscando el mejor libro de cocina de alimentos crudos posible para sus necesidades, hay algunas cosas que debe tener en cuenta. Principalmente el tipo de recetario crudo que quieres comprar. A continuación lo desglosamos en las categorías básicas.

Tipos de libros de cocina crudos

1) Libros de cocina gourmet veganos crudos – esto generalmente incluye recetas para el chef de alimentos crudos que realmente quiere hacerlo bien. Pueden requerir algo de tiempo de preparación, pero terminas con un plato crudo gourmet, para las personas que disfrutan creando obras de arte en la cocina.

Recomendaciones:

  • CRUDO, de Juliano
  • EverydayRAW por Matthew Kenney
  • RAWvolution de Matt Amsden
  • Café Gratitude – Recetas y estilo de vida de Café Gratitude

2) Recetas fáciles de alimentos crudos – estos libros de alimentos crudos contienen recetas saludables que son fáciles de preparar para los aspirantes a estudiantes de cocina cruda o para cualquier persona a la que le guste mantener las cosas simples en la cocina. Son geniales cuando tienes poco tiempo, con énfasis en proporcionar comidas sencillas que sean «comida rápida» sabrosas pero saludables.

Recomendaciones:

  • Anise Raw Kitchen, de Ani Phyo
  • RAWsome de Brigette Mars
  • Comida cruda hecha fácil por Jennifer Cornbleet

3) Tema de receta específico – Estos libros que no son de cocina son «específicos de la materia» con recetas relacionadas con una categoría específica, como postres, galletas saladas, sopas, helados, etc. Algunos contienen recetas basadas en un superalimento específico. Van desde ingredientes y tiempos de preparación simples hasta más complejos.

Recomendaciones:

  • Naked Chocolate de David Wolfe y Shazzie
  • La revolución del batido verde de Victoria Boutenko
  • Postres crudos de Ani Phyo

Probada muchas veces con manchas de sopa verde y pastel de nueces, esta selección de libros de cocina de alimentos crudos ha resistido la prueba del tiempo en nuestra colección de libros de recetas de alimentos crudos. Disfrútalos tú mismo o descubre muchos otros por ahí.

A menudo puede encontrar libros en las tiendas naturistas. Esto le da la posibilidad de buscar estilos específicos de recetas de libros de cocina de alimentos crudos para encontrar lo que le gusta.

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