Esta es nuestra receta de Charcoal Lemonade, un brebaje de alimentos saludables que está de moda y que comúnmente se prepara con agua, jugo de limón, un edulcorante y, por supuesto, carbón activado en polvo.
Si estás acostumbrado a consumir jugo verde o batidos verdes en el desayuno, la gaseosa de carbón también es otra alternativa a considerar. Es particularmente útil para los regímenes de desintoxicación, ya que ayuda a promover la limpieza de toxinas en el tracto gastrointestinal.
¿Qué es exactamente el carbón activado? El carbón no es el mismo material similar al carbón que se usa en su parrilla, sino un polvo de calidad alimentaria fabricado que se crea quemando una fuente de carbón.
Los tipos de carbón dietético de alta calidad que se encuentran en el mercado están hechos de cáscara de coco o de madera dura y cuentan con la certificación de grado alimentario de la USP, lo que los hace efectivos y seguros para el consumo humano.
El carbón vegetal se ha utilizado en su estado inactivo a lo largo de la historia humana por su capacidad para unir y eliminar muchas sustancias tóxicas ingeridas.
En la década de 1900, se inventó la «activación» de carbón. Este proceso aumenta significativamente el área de la superficie molecular y, en consecuencia, aumenta la cantidad de partículas tóxicas a las que se puede unir o, hablando más técnicamente, «monitorsorber” a.
Hoy en día, el carbón activado es uno de los métodos de tratamiento de desintoxicación más reconocidos, utilizado en los centros de trauma de emergencia en todo el mundo como antídoto para las sobredosis de drogas o la ingestión de ciertos compuestos tóxicos. También se usa comúnmente en sistemas de purificación de agua y aire para filtrar ciertos contaminantes y productos químicos.
Su uso generalizado como suplemento dietético se hizo particularmente popular en 2012 después de que un estudio publicado informara que el fullereno C60, una forma inactiva de carbón, casi duplicó la vida útil de las ratas analizadas durante un período de varios años.
Desde entonces, las bebidas a base de carbón han ganado popularidad junto con los polvos dietéticos y las cápsulas con fines terapéuticos como complemento intermitente de una dieta saludable y durante un régimen de limpieza de colon, ayuno o desintoxicación.
¿Cómo funciona la soda de carbón activado?
El cuerpo no digiere el carbón activado en su refresco, sino que simplemente se mueve a través del tracto gastrointestinal, atrayendo gases y ciertos compuestos cargados positivamente y eliminándolos a través de las deposiciones.
Se cree que es más eficaz para adsorber contaminantes en el colon, donde se sabe que se acumulan las toxinas.
Los procesos de limpieza de colon que eliminan los residuos tóxicos almacenados ayudan a inhibir su reabsorción sistémica y neutralizan la autointoxicación y los efectos sobre la salud que pueden tener en el cuerpo con el tiempo.
La suplementación regular con dosis matutinas diarias de carbón activado o soda puede ser una buena manera de quelar sustancias como metales pesados como el plomo y el mercurio, además de ciertos pesticidas, cloro y otros compuestos orgánicos volátiles y químicos cargados positivamente.
(Para obtener más información sobre los beneficios para la salud y la investigación científica del carbón, visite nuestra página de carbón activado).
Prepara una receta de limonada al carbón
El uso de polvos de carbón en las gaseosas se ha convertido en una forma cada vez más popular de consumir este suplemento de limpieza en los últimos años.
Si bien el líquido negro como la tinta que crea puede ser un poco desagradable para la paleta, el carbón es prácticamente una experiencia insípida e inodora.
Afortunadamente, esto significa que las recetas de limonada terminan con un delicioso sabor similar al de una limonada casera tradicional, a diferencia de su apariencia aceitosa cruda.
Muchas barras de jugo y productos comerciales de bebidas de carbón ahora también agregan otros ingredientes como jugos de frutas y vegetales frescos, hierbas limpiadoras y, a veces, varios superalimentos desintoxicantes como chlorella y zeolita para obtener beneficios adicionales.
Comercializados creativamente como «limonada sucia», limonada negra o «elixir de magia negra», muchos de los productos manufacturados o recetas caseras que hemos encontrado, sin embargo, carecen de algunos ingredientes clave que creemos que son esenciales para lograr la bebida de desintoxicación más efectiva. esencial.
El carbón activado a menudo puede causar sequedad intestinal y estreñimiento debido a sus propiedades absorbentes. Por lo tanto, no solo es importante beber mucha agua durante el día, sino que también es una muy buena idea agregar algunos otros superalimentos para mantener el movimiento y aumentar el tiempo de tránsito.
Naturalmente, al desarrollar la mejor receta de refresco de carbón, elegimos incorporar laxantes suaves y superalimentos voluminosos como el gel de aloe vera y las semillas de chía remojadas. Estos alimentos fibrosos ayudan a que el carbón se mueva de manera eficiente a través del cuerpo y el colon, donde se puede excretar fácilmente.
Preferimos usar gel de aloe recién fileteado, cortado del interior de la hoja entera, pero también puede usar geles puros de botella (sin jugos).
Además, el sabor agrio del limón favorece las deposiciones, mientras que el picante del jengibre activa el proceso digestivo y abre vías de desintoxicación. La miel cruda está repleta de enzimas, lo que le da un sabor fresco a limonada casera.
Receta de limonada de carbón activado
Cuando se consume carbón activado por primera vez, es mejor comenzar con dosis más pequeñas y aumentar hasta cantidades más grandes. Entonces, en esta receta de limonada de carbón, recomendamos entre una cucharadita y una cucharada, dependiendo de su consumo actual de CA.
Esta receta rinde poco más de un litro o 32 onzas de limonada que se puede guardar en el refrigerador por varios días.
- Ingredientes:
- 3C (24 oz) de agua filtrada
- 3/4 taza de jugo de limón fresco
- 1/2 taza de semillas de chía remojadas
- 1/4 taza de gel de aloe vera
- 1t-1t carbón activado
- 2-3 cucharadas de miel cruda
- 1/8 de sal rosa del Himalaya
1/8 t de polvo de raíz de jengibre
- direcciones:
- Coloque 24 onzas de agua pura filtrada en una licuadora.
- Usando un exprimidor manual, haga jugo de limón con limones frescos y agréguelo al agua.
- Luego agregar la chía remojada, el gel de aloe, los ingredientes restantes y finalmente el polvo de carbón.
Mezcle hasta que esté completamente suave.
Vierta en su vaso favorito y beba con una pajita para evitar un «bigote negro».
No se alarme si consumir esta receta de refresco de carbón hace que sus heces se vuelvan de color negro oscuro, este es un proceso normal. por terapéutico
Lo mejor es beber la limonada a temperatura ambiente y no como una bebida fría.
Si bien el consumo de carbón no interfiere con la absorción de nutrientes, generalmente se consume de 1 1/2 a 2 horas antes de las comidas o cualquier otro suplemento.
Lo mejor es buscar el consejo de su médico si está tomando algún medicamento recetado, ya que hay muchos medicamentos a los que AC puede adherirse, reduciendo sus efectos potenciales.
comprar carbon activado
El carbón activado es un suplemento dietético relativamente económico, incluso los productos de calidad son muy asequibles y están disponibles en las tiendas naturistas o de muchos proveedores en línea. El carbón de coco activado se considera un desintoxicante más eficaz debido a su mayor superficie, pero las variedades de madera dura pueden ser más suaves para algunas personas.
El polvo de carbón activado a granel es significativamente más barato que comprar cápsulas o tabletas.
Debido a que la naturaleza de poros finos del carbón puede ensuciarse un poco al abrir cápsulas para bebidas o refrescos, los polvos también son generalmente más fáciles de usar.
Precauciones:
El carbón activado generalmente se considera una sustancia no tóxica, pero no debe consumirse si sufre de estreñimiento o alteración del peristaltismo. Busque el consejo de su médico si está embarazada, amamantando, tiene una condición médica grave o está tomando algún medicamento recetado. Se sabe que el carbón activado se une a la aspirina, así como a ciertos analgésicos, medicamentos para el corazón y antidepresivos. En caso de intoxicación o sobredosis, busque siempre atención médica inmediata.
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