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EN ESTA CUESTIÓN:
- Limpieza anual para la salud a largo plazo
- Lista de las 10 mejores hierbas limpiadoras
- productos para limpiar el higado
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Limpieza anual para la salud a largo plazo
En la medicina china, la primavera es la estación del «hígado» y un momento natural para participar en rituales de limpieza. Esto puede incluir períodos de ayuno con jugos, infusiones de hierbas o comer principalmente frutas y verduras durante varios días a la vez, eliminando el uso de aceites, grasas o sal de la dieta.
Las limpiezas periódicas ayudan a respaldar los mecanismos naturales de curación del cuerpo para que pueda hacer lo que mejor sabe hacer, ¡limpiarse y curarse a sí mismo de forma natural! Llevar a cabo un ritual de desintoxicación anual con hierbas y otros superalimentos de limpieza también puede tener efectos muy positivos en su salud y bienestar general durante toda la vida.
Todos estamos expuestos a los contaminantes ambientales a diario, por lo que es bueno tomar de vez en cuando hierbas, suplementos y beber tés que ayuden a eliminarlos.
¿Qué son las hierbas depurativas?
También hay todo un mundo de plantas a base de hierbas que pueden ser herramientas valiosas para ayudar en la desintoxicación de toxinas potenciales almacenadas en los tejidos de nuestro cuerpo. ¡Estas son las hierbas limpiadoras! Son raíces, cortezas, hongos, semillas y bayas de diversas plantas que ayudan a “limpiar” el organismo de la toxicidad interna acumulada por los contaminantes ambientales, así como de los desechos metabólicos producidos por las sustancias ingeridas.
Las hierbas limpiadoras pueden ayudar a aliviar la carga de la sobrecarga tóxica, que con el tiempo puede tener un impacto negativo en todos los sistemas de nuestro cuerpo y en nuestro estado de salud mental en general. ¡Las siguientes hierbas trabajan directamente con el hígado y el tracto intestinal para limpiarlos y limpiarlos! Se pueden tomar como tés o como tinturas líquidas o extractos en polvo a lo largo del día para una limpieza primaveral suave o más intensa.
Lista de las 10 mejores hierbas limpiadoras
1) Semillas de cardo mariano – Los extractos y polvos de semillas de cardo mariano contienen un flavonoide llamado silimarina, que ha demostrado tener un efecto limpiador y protector sobre el hígado. Muchos herbolarios usan el cardo mariano para afecciones hepáticas como la cirrosis y la hepatitis. También se utiliza como suplemento digestivo para estimular las enzimas que ayudan a descomponer los alimentos ricos en grasas.
2) bayas de esquisandra – Schizandra es un purificador de sangre que promueve la salud del hígado y ayuda a mejorar la vista y embellecer la piel. Las bayas cocidas son una de las principales hierbas tónicas de limpieza utilizadas en la medicina tradicional china, ya que se sabe que eliminan de forma segura las toxinas de los tejidos y la sangre.
3) raíz de diente de león – La raíz de diente de león es conocida como una de las mejores hierbas para limpiar el hígado. Es un desintoxicante natural suave y seguro y un limpiador de sangre que ha sido utilizado por los seres humanos durante siglos como remedio para todo tipo de dolencias, desde hepatitis hasta trastornos de la piel. Es una raíz amarga nutritiva que purifica la sangre, los tejidos y el sistema linfático.
4) Hongo Reishi – Reishi tiene un fuerte efecto protector sobre el órgano hepático. El contenido de ácido ganodérico en el hongo actúa como un antihistamínico natural y aumenta la utilización de oxígeno y la función hepática. Como tónico hepático, depura la sangre y ayuda a proteger el hígado con sus compuestos antihepatotóxicos, ganodosterona y triterpenos.
5) raíz de zarzaparrilla – La raíz de zarzaparrilla es un purificador de sangre y se ha demostrado que ayuda con el envenenamiento por mercurio. Ayuda a desintoxicar el cuerpo al unirse a las endotoxinas en el torrente sanguíneo. Se ha demostrado que las saponinas en la raíz son efectivas para eliminar la psoriasis y reducir la inflamación en el cuerpo.
6) raíz de bardana – La raíz de bardana es una gran raíz nutritiva que trabaja con el hígado y la linfa para limpiar el torrente sanguíneo de toxinas. Es rico en hierro, que enriquece la sangre y es excelente para fortalecer todo el sistema. A menudo se puede encontrar fresco en los mercados de alimentos naturales de los EE. UU., cocido al vapor como tubérculos.
7) raíz de bupleurum – Bupleurum es una de las hierbas hepáticas más utilizadas en la medicina china y un ingrediente común en muchas fórmulas patentadas. La raíz se usa para limpiar y «refrescar» el hígado y generalmente se prepara con hierbas formadoras de sangre para ayudar a la eliminación de toxinas.
8) Pau D´Arco – Pau D’Arco es un poderoso antifúngico y se puede usar de manera efectiva como un té para ayudar a eliminar la levadura, los parásitos y la cándida del tracto digestivo. Es una gran hierba para el tratamiento de enfermedades autoinmunes y también actúa como un laxante antiinflamatorio, antioxidante, antimicrobiano y suave.
9) raíz de cúrcuma – La raíz de cúrcuma es una hierba ayurvédica de uso común que actúa como un digestivo amargo, digestivo, antiinflamatorio y poderoso desintoxicante. La raíz fresca o la tintura se pueden usar para una mayor eficacia en la reducción de la congestión en los pulmones, la garganta, el tracto intestinal y el estómago.
10) cáscaras de nuez negra – La nuez negra oxigena la sangre para matar parásitos con su composición única de juglona, taninos y yodo natural. Es un antiséptico, un germicida y un laxante. El polvo de cáscara de nuez negra se usa a menudo con polvo de clavo y polvo de ajenjo para expulsar los parásitos del cuerpo.
(Visite nuestra página de hierbas limpiadoras para obtener más hierbas e información).
productos para limpiar el higado
Liver Rescue™ Liver Support, 30 Cápsulas a – 120 Cápsulas – Healthforce Nutritionals
Liver Rescue contiene niveles terapéuticos de las hierbas hepáticas más potentes que se conocen. Apoya la desintoxicación hepática tanto de Fase I como de Fase II. Liver Rescue apoya nutricionalmente la función y la regeneración del hígado, la desintoxicación del hígado y el flujo de bilis. Es una combinación de extracto de semilla de cardo mariano (660 mg), extracto de raíz de diente de león (200 mg), chanca piedra (100 mg) y rizoma de pichroriza (100 mg). Rescate hepático
Restaurar el Hígado – 90 Cápsulas – Jing Herbs
Restore the Liver está diseñado para apoyar a todos los órganos en la desintoxicación; Sin embargo, la atención se centra en apoyar el hígado. Es una poderosa mezcla antihepatotóxica de hierbas chinas y antioxidantes que contiene cardo mariano, bupleurum, esquizandra, cúrcuma y ácido alfa lipoico. Esta fórmula apoya la función hepática y la desintoxicación. Jing Herbs es una empresa de renombre que ofrece extractos y polvos tónicos de alta calidad. Restaurar el hígado
Compuesto de tintura tónica saludable para el hígado – 1 oz – Herb Pharm
Esta es una concentración de alcohol de tintura líquida de raíz de diente de león y cardo mariano junto con otras hierbas limpiadoras como la raíz de uva de Oregón, la hoja de remolacha y la semilla de hinojo. Todas las hierbas en la fórmula están certificadas como orgánicas o silvestres. Están recién extraídos y secados a la sombra. Conexión saludable del hígado
Hasta nuestro próximo número…
¡Que prosperes, prosperes y evoluciones lo mejor que puedas!
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