El verano está cada vez más cerca y con él la prueba del bikini para los humanos y la prueba de Baukini para Fido. Si tú, como nosotros, te has dejado llevar un poco este invierno y ahora necesitas prepararte rápidamente para el próximo verano, inspírate con estos originales y divertidos ejercicios que hemos seleccionado para ti y (aquí va lo mejor), que te puede hacer con su amado amigo de cuatro patas.
Atrás quedaron los días en que tenías que ir al gimnasio solo! ¡Ya se acabaron los ejercicios con el peludo amigo de la casa!
doga
Si a ti y a tu perro les encantan los deportes espirituales y pacíficos como el yoga, te recomendamos que practiques la varita juntos. Conocida desde 2015, esta disciplina corporal te ayudará a conectarte en todos los niveles. Namasté.
Consumo medio de calorías por hora:
Vinyasa = 594
Bikram = 477
Ashtanga = 351
Hatha = 189
tabla de surf
Ya sea de pie o sentado, las tablas de surf son ideales para entrenar los músculos abdominales y de la espalda. Si tienes la suerte de vivir cerca del mar y tu perro es un buen nadador, ¡el Paddleboarding o Stand Up Paddle es tu deporte!
Consumo medio de calorías por hora:
Informal = 300 – 430
Giras = 615 – 710
andar en patineta
Si te encanta andar en patineta y sientes la barriga en el pelo (o el pelo), este es el método de entrenamiento perfecto para ti y tu copiloto de cuatro patas.
Consumo medio de calorías por hora: 430
correr
Consumo promedio de calorías por milla: 100 – 120
Si eres corredor y mientras corres persigues a un perro que te persigue a ti, es importante que sigas los siguientes pasos:
- Mantén la calma y evita el contacto visual.
- Si el perro logra tirarte al suelo, quédate ahí, gírate de lado, acurrúcate y toma una postura».pelota”, protéjase la cabeza y el cuello con las manos
- Mantén la calma y no hagas ruido.
ir en bicicleta
Andar en bicicleta con tu perro es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer con perros enérgicos de cuatro patas como collies, galgos, lebreles, weimaraners, vizsla y dóberman pinschers. Si crees que este deporte no es para ti porque a tu perro le gusta perseguir todo lo que se mueve, puedes comprar un porta correa para bicicleta y solucionar el problema.
Si conoces otros ejercicios que se pueden hacer con 6 piernas, háganoslo saber en los comentarios a continuación.