Receta Crone Candy, un dulce regalo para las «mujeres de la luna menguante»

Índice de Contenidos

Aquí hay una receta de Crone Candy especialmente diseñada para mujeres de la «luna menguante», el ciclo de vida femenino llamado MENOPAUSIA.

Ciertos aliados a base de hierbas, como el ginseng americano, el dong quai y el vitex, pueden ser un gran apoyo para las mujeres en las distintas etapas de la menopausia. Esta es una forma de consumir su bondad tónica en un dulce delicioso y saludable.

Usamos el término «anciana» en el sentido más alto de la palabra, es decir, una mujer sabia y una maestra espiritual.

Como refrigerio a base de sésamo y tahini, también están llenos de calcio. El calcio es uno de los minerales esenciales más necesarios durante la menopausia y más allá, cuando las mujeres son más propensas a enfermedades como la osteoporosis.

La menopausia suele ser una época de intensas fluctuaciones hormonales, principalmente debido a la disminución final de los niveles de estrógeno. Al igual que los productos de soya, las semillas de sésamo son conocidas por sus altos niveles de fitoestrógenos. Estos son xenoestrógenos a base de hierbas que no son producidos por el sistema endocrino del cuerpo pero que pueden obtenerse de fuentes dietéticas. Se cree que el estrógeno dietético promueve efectos leves similares al estrógeno.

Otros ingredientes nutritivos incluyen polen de abeja, jalea real y algas verdeazuladas. También usamos nuestro polvo de algarroba crudo hecho en casa para darle a estas bolas un sabor a chocolate y al mismo tiempo ayudar a camuflar hierbas de sabor fuerte como el dong quai.

Esta tiene un sabor similar a nuestra receta de halva, que es otra alternativa rica en superalimentos si no eres mujer o no estás pasando específicamente por la menopausia. También puedes disfrutar de uno de nuestros otros postres saludables.

receta de dulces de corona

Nuestra receta de Crone Candy es una versión inspirada por la herbolaria Rosemary Gladstar, autora de «Herbal Healing for Women» y una de nuestras increíbles maestras del mundo de las hierbas (es decir, somos graduadas de su Programa de Estudios de Hierbas Sage Mountain).

Hemos ajustado ligeramente los ingredientes botánicos y también hemos agregado Vitex y Wild Yam para obtener beneficios adicionales. Estos incluyen, como se mencionó anteriormente, las algas verdeazuladas… uno de nuestros polvos de microalgas más populares.

Ingredientes:

  • 1C mantequilla de sésamo
  • 1/2 taza de miel
  • 2t Royal Jelly Polvo liofilizado (6 cápsulas abiertas)
  • 2T de polen de abeja
  • 2T polvo de algarroba
  • 1T de algas verdeazuladas
  • Polvo de ginseng americano 2T
  • 1 cucharadita de polvo de dong quai
  • 1T Vitex (árbol casto)
  • 1 cucharada de ñame silvestre
  • nueces picadas

direcciones:

  1. Mezcle todos los ingredientes en un tazón para mezclar.
  2. Enrolle las porciones de 1T en trozos pequeños del tamaño de un bocado.
  3. Rebozar en nueces picadas.
  4. Almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador o congelador.
  5. Hace alrededor de 17 bolas.

Disfruta de Crone Candy con una buena taza caliente de té de salvia. Las hojas de salvia son conocidas por su influencia positiva en los síntomas de la menopausia, como los sofocos y los sudores nocturnos.

Lo mejor es limitar la ingesta de estas potentes delicias a base de hierbas a no más de dos al día.

Precauciones:

Siempre es importante buscar el consejo de un profesional de la salud calificado antes de agregar hierbas y ciertos alimentos a su dieta. Este es especialmente el caso si tiene síntomas de perimenopausia, menopausia o posmenopausia. Evite esta receta de dulces de crone si está embarazada o amamantando. Consulte a su médico si tiene una condición médica grave o está tomando medicamentos recetados.

Otros sitios relacionados

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *