Compartir

No somos maquinas. Si haces la misma tarea durante horas, te cansarás, perderás la atención y lo que estás haciendo no será de la calidad que esperabas. Incluso puedes quedarte dormido.

Trabaja varias horas seguidas cuando detenerse es prácticamente imposible. Bueno, es posible, pero el resultado no será tan deseable: harás menos y de menor calidad que si te hubieras tomado unos descansos.

El descanso en el trabajo es imprescindible, incluso si está sentado en una oficina. Tanto el esfuerzo físico como el mental requieren ciertas pausas para desconectar. Descanse su cuerpo y mente. De lo contrario, perdemos la atención, el esfuerzo se resiente y la tarea que estamos realizando, sea física o intelectual. pierde calidad e incluso cantidad.

Lo deseable es Aléjese de la zona de trabajo para descansar: tomar un poco de aire fresco, ir al baño, levantarse a beber agua o tomar un café.

Pero si no tiene estas opciones, puede ir a Fuentes web que te ofrecemos a continuación. Son paginas para desconectar, relajarseOlvida lo que estás haciendo así que cuando lo vuelvas a coger, lo harás misma energía con el que empezaste.

Está claro que también puede desconectarse yendo a Facebook o páginas de prensa en línea, pero las páginas que sugerí lo traerán de regreso. Cargar baterías En poco tiempo.

Noisli

¿Te gusta el sonido de la lluvia, el viento o el canto de los pájaros? ¿Y si pudiera trabajar con este entorno de fondo?

Noisli es una página extraña que combina un fondo de colores que cambian cada pocos segundos y Sonidos de la naturaleza (Lluvia, truenos, viento, pájaros, hojas, olas del mar …). Hasta 16 sonidos.

Usted puede Combina dos o más sonidos y relajarse durante el trabajo o durante un descanso. Escuche los sonidos con los ojos cerrados y Imagínese en un lugar del sello.

También tienes la opción de elegir sonidos aleatorios (aleatorio) o una combinación adecuada para trabajar mejor (productividad) o para relajarte (relajarte).

El sitio también tiene versiones móviles para llevar e incluso un programador para llevar. Planifique descansos de unos minutos.

Seda

Dicen que dibujar es muy relajante. Hacer garabatos en papel o en la pantalla de su computadora es otra opción separarse y descansar un rato del trabajo.

Con Seda Tienes la opción de jugar con arte interactivo. Al presionar y mover el mouse en la pantalla, los trazos se crean como por arte de magia.

Todo el dibujo está más o menos prefabricado. dependiendo de donde mueva el mouse Las líneas conducen a una u otra imagen.

También puede hacerlo desde la esquina superior izquierda, en el punto azul Cambiar el color y puntos de dibujo. Jugar con estos dos aspectos te dará imágenes diferentes.

Silk tiene una versión para iPhone y iPad.

No hagas nada durante 2 minutos

El nombre de esta página lo dice todo: no hagas nada durante 2 minutos.

Abrir en su navegador No hagas nada durante 2 minutos. Escuchas el sonido de las olas del mar y ves una imagen del mar y una en la pantalla Contador de dos minutos.

Si te callasSi disfruta del sonido, con los ojos abiertos o cerrados y sin tocar un mouse o teclado, el contador retrocederá. Si toca algo, el contador volverá a dos minutos.

Este sitio es una excelente manera de Relájate por dos minutos y así volver a estar en forma física y mental para seguir afrontando las complicaciones del trabajo.

myNoise

En myNoise Puede encontrar una colección de Ruido ambiental Brillante.

Hay sonidos de la naturaleza, ambientes de lugares específicos, melodías relajantes … las hay para todos los gustos y necesidades: ser más productivo, relajarte …

Al hacer clic en el sonido, obtendrá un ecualizador a todo color que le permitirá controlar el sonido (graves, agudos), así como los botones de abajo para controlar la velocidad o el sonido. Hora de sonar.

Con myNoise puedes Programar descansos de varios minutos con tus sonidos favoritos y relájate un rato.

Aconsejar lugares

Seguro que trabajas más de una vez y piensas que estarías mejor en una playa de aguas cristalinas o en una montaña rodeada de árboles centenarios.

Con Aconsejar lugares Puede viajar sin moverse de su ubicación, ya que ofrece Fotos 360º En lo que parece que estás ahí.

Puede elegir una ubicación aleatoria (ubicación aleatoria) o buscar ubicaciones específicas en el motor de búsqueda. Tú también puedes Buscar lugares por país.

Imagen | Pixabay (Autor: Pexels)

Dejar una respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here