Te contamos cómo preparar inyecciones de refuerzo inmunológico fácilmente y fortalecer su salud.
Fortalece tu sistema inmunológico
El sistema inmunitario de nuestro organismo está implicado en multitud de procesos. Evita que las bacterias, virus y hongos se propaguen en nuestro cuerpo y causen daños. Debido a su tamaño, el sistema inmunológico aún no ha sido completamente investigado y analizado.
Sin embargo, si el sistema inmunitario es completamente funcional, las infecciones y enfermedades pueden combatirse más rápidamente que si el sistema inmunitario estuviera debilitado por influencias externas, por ejemplo. Cuando se acerca una infección, se proclama un «estado de emergencia» en el cuerpo y, en consecuencia, las células enfermas se defienden con todas sus fuerzas. En determinadas circunstancias, esto puede hacernos sentir cansados e impotentes, ya que el cuerpo dedica toda su energía a combatir las bacterias y los virus.
El estrés, el alcohol, la medicación, pero también una mala alimentación pueden ser factores que influyan en nuestro organismo y lo debiliten. Si evita estas influencias negativas o las reduce en la medida de lo posible, no solo apoyará a su cuerpo sino que también aumentará su propio bienestar. El descanso regular durante el cual el cuerpo puede regenerarse y una dieta rica en vitaminas puede ser el primer paso positivo hacia una mejor salud.
Inyecciones de refuerzo inmunológico para una mejor defensa
Si desea hacer que su cuerpo sea aún más bueno, puede preparar fácilmente inyecciones caseras de refuerzo inmunológico. Lo que parece mucho trabajo al principio se puede hacer en solo unos minutos y con muy pocos ingredientes.
Pequeñas dosis de cúrcuma y jengibre pueden fortalecer el sistema inmunológico, mientras que el limón proporciona importante vitamina C. Esta vitamina es necesaria para fortalecer las defensas del cuerpo. Además, combate la fatiga y contribuye al mantenimiento de nuestros vasos sanguíneos. También es responsable de la producción de colágeno y aumenta la absorción de hierro. ¡Increíble poder!
En cuanto a la cúrcuma, añadirle pimienta negra mejora su absorción por el organismo. La sustancia curcumina, el componente activo que se encuentra en la cúrcuma, puede ser mejor procesado y absorbido por el cuerpo. Aún hoy, la cúrcuma se considera una especie de «antibiótico» natural y, por lo tanto, debería ayudarnos a prevenir numerosas enfermedades. Una breve nota al margen: si el trago es demasiado amargo para ti, puedes agregar un poco de jugo de naranja.
La receta de inyecciones de refuerzo inmunológico para combatir la gripe
Para una verdadera inyección de refuerzo inmunológico, necesita los siguientes ingredientes:
1 trozo de jengibre (unos 60-70g)
4 raíces de cúrcuma (o alternativamente cúrcuma en polvo)
2 limones
una pizca de pimienta finamente molida
1 naranja
Puede agregar estos ingredientes al exprimidor o usar una licuadora.
Refuerzo inmunológico hecho con un exprimidor:
Todos los ingredientes se pueden agregar a su exprimidor, pieza tras pieza. Simplemente agregue la pimienta finamente molida después de hacer el jugo y guarde la bebida en el refrigerador donde se puede conservar durante unos 3-4 días.
Refuerzo inmunológico hecho con una licuadora:
Si no tienes un exprimidor en casa, simplemente puedes usar una licuadora. Para hacer esto, la naranja debe exprimirse con anticipación y luego se vierte en la batidora. Si quieres ahorrarte este trabajo, por supuesto también puedes agregar la naranja entera pelada a la licuadora. Debido a la pulpa de la fruta, se debe agregar un poco de agua aquí, de lo contrario, se volverá demasiado viscoso.
Luego corta las raíces de jengibre y cúrcuma en rodajas finas. Agréguelos a la licuadora y haga puré todo junto. Al final, añadir la pimienta molida y volver a mezclar brevemente. Las inyecciones de refuerzo inmunológico deben almacenarse en el refrigerador. Puedes disfrutarlo durante unos 3-4 días durante el día, siempre que te apetezca.
Saludables y fortalecidos: estamos listos para el invierno.
Si prepara su sistema inmunológico ahora, el invierno no tiene ninguna posibilidad de dejarlo enfermo en la cama. Debido al alto contenido de vitaminas y al efecto positivo y natural de la curcumina, su cuerpo podrá defenderse mejor de las enfermedades que se avecinan. Al mismo tiempo, el cuerpo puede procesar mejor las enfermedades y te sentirás menos cansado. Por cierto, una saludable inyección de vitaminas por la mañana también nos levanta el ánimo, ¡razón suficiente para probar estas inyecciones!
fuentes
Veganworld.de
Lovable-Magazine.de
