¡Vacunas de refuerzo inmunitario para los días difíciles!

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Te contamos cómo preparar Inyecciones de refuerzo inmunológico fácil y fortalece tu salud.

Fortalece tu sistema inmunológico

El sistema inmunológico de nuestro cuerpo está involucrado en una variedad de procesos. Evita que bacterias, virus y hongos se propaguen y causen daños en nuestro organismo. Debido a su tamaño, el sistema inmunológico aún no ha sido completamente investigado y analizado.

Sin embargo, si el sistema inmunitario es completamente funcional, las infecciones y enfermedades pueden evitarse más rápidamente que si el sistema inmunitario estuviera debilitado por influencias externas, por ejemplo. Si se acerca una infección, se declara una “emergencia” en el organismo y las células enfermas se defienden con todas sus fuerzas. En determinadas circunstancias, esto provoca cansancio y debilidad, ya que el cuerpo dedica toda su energía a combatir las bacterias y los virus.

El estrés, el alcohol, la medicación, pero también una alimentación poco saludable pueden ser factores que afecten y debiliten nuestro organismo. Si evita estas influencias negativas o las reduce tanto como sea posible, no solo apoya a su cuerpo, sino que también aumenta su propio bienestar. El descanso regular, en el que el cuerpo puede regenerarse, y una dieta rica en vitaminas pueden ser el primer paso positivo hacia una mejor salud.

Inyecciones de refuerzo inmunológico para una mejor defensa

Si desea hacer aún más bien a su cuerpo, usted mismo puede preparar fácilmente inyecciones de refuerzo inmunitario. Lo que inicialmente parece mucho trabajo se hace en solo unos minutos y con muy pocos ingredientes.

Pequeñas dosis de cúrcuma y jengibre pueden estimular el sistema inmunológico, mientras que el limón proporciona la importante vitamina C. Esta vitamina es necesaria para fortalecer las defensas del organismo. También combate la fatiga y ayuda a mantener nuestros vasos sanguíneos. También es responsable de la producción de colágeno y aumenta la absorción de hierro. ¡Increíble poder!

Respecto a la cúrcuma, la adición de pimienta negra mejora su absorción por parte del organismo. El ingrediente activo curcumina contenido en la cúrcuma puede ser mejor procesado y absorbido por el cuerpo. Incluso hoy en día, la cúrcuma se considera una especie de “antibiótico” natural y se dice que nos ayuda a prevenir numerosas enfermedades. Una pequeña nota al margen: si el trago es demasiado amargo para ti, puedes agregar un poco de jugo de naranja.

La receta de inyecciones de refuerzo inmunológico para combatir la gripe

Para una verdadera inyección de refuerzo inmunológico, necesita los siguientes ingredientes:

1 trozo de jengibre (aprox. 60-70g)

4 raíces de cúrcuma (alternativamente, cúrcuma en polvo)

2 limones

una pizca de pimienta finamente molida

1 naranja

Puedes poner estos ingredientes en el exprimidor o usar una licuadora.

Vacunas de refuerzo inmunitario para el otoño y el invierno

Refuerzo inmunológico hecho con un exprimidor:

Los ingredientes se pueden agregar a su exprimidor uno a la vez. Después de hacer el jugo, simplemente agregue la pimienta finamente molida y guarde la bebida en el refrigerador donde se puede conservar durante unos 3-4 días.

Refuerzo inmunológico hecho con una licuadora:

Si no tienes un exprimidor en casa, puedes usar una licuadora. Para hacer esto, la naranja debe exprimirse previamente y luego verterse en la licuadora. Si quieres ahorrarte este trabajo, por supuesto puedes poner toda la naranja pelada en la licuadora. Debido a la pulpa, se debe agregar un poco de agua aquí, de lo contrario, será demasiado espesa.

Luego, corta finamente las raíces de jengibre y cúrcuma. Poner en la licuadora y hacer puré todo junto. Por último añadir la pimienta molida y volver a mezclar brevemente. Las inyecciones de refuerzo inmunológico deben almacenarse en el refrigerador. Puede disfrutarlo durante unos 3-4 días durante el día cuando lo desee.

Saludables y fortalecidos: estamos listos para el invierno.

Si prepara su sistema inmunológico ahora, el invierno no tiene ninguna posibilidad de dejarlo enfermo en la cama. Debido al alto contenido de vitaminas y al efecto positivo y natural de la curcumina, su cuerpo puede defenderse mejor contra las enfermedades que se avecinan. Al mismo tiempo, el cuerpo puede procesar mejor las enfermedades y te sientes menos cansado. Por cierto, una saludable inyección de vitaminas por la mañana también nos levanta el ánimo, ¡razón suficiente para darle una oportunidad a estas inyecciones!

fuentes

www.veganworld.de

Lovable-Magazine.de

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