Un perro de terapia en particular, lleva el entrenamiento a otro nivel con sus movimientos asesinos junto a su dueño. El video de un perro haciendo algunos movimientos enfermizos con su dueño en un ejercicio ha circulado en Twitter e Instagram, y por las razones correctas. Según Time, el perro, identificado como Magnus, es un perro de terapia certificado. El labrador de tres años tiene buen ojo para hacer ejercicio, especialmente abdominales y tiene una actitud sensata cuando se trata de eso. En el clip corto, Magnus ve a su dueño haciendo ejercicio y descansa sobre él para hacer algunas flexiones. Además, ofrece la mejor compañía motivacional con la que cualquier aficionado al gimnasio podría soñar. Magnus incluso está familiarizado con la posición de ejercicio del perro boca abajo. A partir del video, Magnus ha obtenido inmensos elogios y admiración de los usuarios de Internet. Hace que el ejercicio sea muy divertido e interesante para su dueño.
La relación entre los perros y la motivación para hacer ejercicio
La mayoría de las veces, cada aficionado al gimnasio o fanático del entrenamiento tiene un compañero de entrenamiento. Tu compañero de gimnasio es aquel que te apoya incondicionalmente y sabe cómo motivarte, especialmente cuando no puedes seguir adelante. No es ningún secreto que los perros hacen que todo sea mejor. Sin embargo, los estudios muestran que tener un perro tiene mayores beneficios para la salud. Estos beneficios se extienden mucho más allá del sentimiento eufórico de felicidad y amor.
¿Cuáles son algunos de los beneficios de tener un perro?
Según Well and Good, las mascotas pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol, presión arterial y triglicéridos, por mencionar algunos. Un estudio realizado por la American Heart Association concluyó que las personas con mascotas tenían un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, tu perro puede ser tu mejor compañero de gimnasio hasta el momento. ¿Luchas para alcanzar tus pasos específicos para el día? Bueno, tu perro es un compañero de responsabilidad que te anima a seguir caminando. Los estudios demuestran que sacar a tu perro a caminar o trotar, dependiendo de cuán emocionados estén, podría ser toda la motivación que necesitas. Además, las caminatas con su perro no solo mejorarán su ritmo cardíaco, sino que también asegurarán que los dos pasen un tiempo agradable. La Universidad de Columbia realizó un estudio en 2019 y descubrió que los participantes que paseaban perros durante más de 20 minutos al día durante cinco semanas perdieron cerca de 14 libras.
Si usted es dueño de un perro, sabe que tener un perro abarca más que solo los beneficios físicos. Se ha demostrado que tener un amigo canino mejora la salud mental con el tiempo. Los perros tienen una manera de hacerte sentir como la persona más importante del universo. Siempre están emocionados cuando sus dueños regresan a casa. Un estudio también concluyó que los dueños de perros tienen altos niveles de autoestima, están significativamente en forma y menos solos que sus contrapartes que no tienen mascotas. Además, es difícil sentirse estresado con un perro cerca, como sugiere un estudio de VCU. El estudio encontró que los empleados tenían menos probabilidades de estar estresados y, en general, estaban felices en el trabajo con un perro alrededor. Según Journal & Courier, pasear a tu perro también les ayuda a olvidarse de la soledad. El ejercicio de los perros evita que mastiquen las cosas de la casa, lo que podría conducir a la destrucción.
Entonces, ¿cómo conviertes a tu perro en un compañero de entrenamiento?
La cantidad recomendada de ejercicio para un perro varía mucho según su edad, raza y salud física en general. Sin embargo, la mayoría de los perros necesitan estar en movimiento, y tú también. Si su perro se ha acostumbrado a caminar alrededor de la cuadra o siente que es hora de mejorar sus ejercicios, entonces las ideas a continuación podrían funcionar para usted. Antes de pasar a las ideas de ejercicios, siempre es esencial consultar con su veterinario para determinar qué ejercicio se adapta mejor a su mascota. Ten siempre en cuenta que, al igual que los humanos, no todas las actividades son aptas para todos los perros. En general, los perros de hocico corto, como los carlinos y los pitbulls, tienen dificultades para respirar, por lo que es mejor tomar una decisión antes de participar en algunos ejercicios intensos de entrenamiento de agilidad o carreras de distancia para su canino.
escalera corriendo
Antes de emprender la actividad de las escaleras con su amigo peludo, tenga en cuenta que los perros suben las escaleras más rápido que los humanos. Esto asegurará que no tropieces con ellos cuando subas y bajes las escaleras. Habiendo dicho eso, si ambos están acostumbrados a subir las escaleras cuando salen a caminar, intente cambiar las cosas corriendo las escaleras y observe a su perro disfrutar de la actividad. Probablemente lo cansará más rápido ya que, como se mencionó anteriormente, los perros son rápidos para caminar. Independientemente, es un gran ejercicio cardiovascular para ambos.
Golpear el gimnasio juntos
Si no eres fanático de toda la rutina de ejercicios para subir escaleras, prueba el gimnasio. Nuevamente, es esencial recordar que los perros no pueden hacer ejercicio como los humanos. Consulte primero a su veterinario para determinar el ejercicio más apropiado para su amigo peludo. Puede comenzar introduciendo a su perro en un curso de entrenamiento de agilidad en su área para determinar sus puntos fuertes. También vale la pena señalar que los perros son grandes atletas, y una vez que hayan descifrado el código, serás tú quien luche por mantenerse al día con ellos.
Saltando a través de aros
Este ejercicio también es una excelente manera para que tu perro determine su agilidad. Ver a su perro lograr saltar a través de los aros demuestra ser emocionante para el dueño y un excelente ejercicio para su perro.
Pensamientos finales
Si bien pasear perros o hacer ejercicio puede parecer una tarea absolutamente insignificante, es de gran importancia tanto para usted como para su amigo peludo. Los investigadores concluyen que los perros son una motivación constante para los ejercicios, por lo que la próxima vez que necesite algún tipo de incentivo para ir al gimnasio, intente llevar a su perro con usted.
